Σύνδεση

Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου

προβολη διαφανειων

Ρολόι Cowboy


clock-desktop.com

Νοέμβριος 2017

ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Ημερολόγιο Ημερολόγιο

Παρόντες χρήστες

1 χρήστης είναι συνδεδεμένος αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 1 επισκέπτης

Κανένας


Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 37, στις Σαβ Ιουλ 02, 2016 12:33 am

Κορυφαίοι συγγραφείς

athina-spathi (1424)
 
pikolo (138)
 
NiKiss (40)
 
komando (39)
 
donnacsg (37)
 
Polyxenithegreat (34)
 
Pantelis (27)
 
tayger (26)
 
ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ (25)
 
vest (16)
 

Affiliates

free forum


    Ψητός σολωμός και σως γιαουρτιού με λεμόνι και μέλι

    Μοιραστείτε
    avatar
    Polyxenithegreat

    Αριθμός μηνυμάτων : 34
    Ημερομηνία εγγραφής : 22/05/2012
    Ηλικία : 27
    Τόπος : παντού

    Ψητός σολωμός και σως γιαουρτιού με λεμόνι και μέλι

    Δημοσίευση  Polyxenithegreat Την / Το Σαβ Ιουν 02, 2012 8:54 am

    Ψητός σολωμός και σως γιαουρτιού με λεμόνι και μέλι



    Για το σολωμό
    • 1 μεγάλο φιλέτο σολωμού (με δέρμα) 1 κιλό βάρος
    • 1 κουταλάκι αλάτι
    • ½ κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
    Για τη σως
    • 1 φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (2%)
    • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
    • 2 κουταλιές της σούπας νερό
    • 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού
    • ½ κουταλάκι ξύσμα πορτοκαλιού
    • 1 κουταλάκι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
    • ½ κουταλάκι αλάτι
    • ½ κουταλάκι μέλι
    Οδηγίες συνταγής
    Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 200º C. Στρώνουμε στο ταψί του φούρνου λαδόκολλα, την οποία και λαδώνουμε στο κέντρο ελαφρά μ' ένα πινέλο.
    Πασπαλίζουμε το φιλέτο με το αλάτι και το πιπέρι. Το ψήνουμε για 7 λεπτά. Στη συνέχεια το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και το ψήνουμε για άλλα 7-9 λεπτά.
    Ενώ ψήνεται ο σολωμός εμείς ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σως σ' ένα μπολ.
    Σερβίρουμε τον σολωμό με τη σως.
    avatar
    athina-spathi
    Admin
    Admin

    Αριθμός μηνυμάτων : 1424
    Ημερομηνία εγγραφής : 21/05/2012
    Ηλικία : 47
    Τόπος : ελλαδα

    Απ: Ψητός σολωμός και σως γιαουρτιού με λεμόνι και μέλι

    Δημοσίευση  athina-spathi Την / Το Κυρ Ιουν 03, 2012 4:02 am

    ξένια μου τέλεια η σως σου , την έφτιαξα και τρελάθηκα, μόνο που την έφαγα με μπριζόλα τηγανητή δεν σου λέω τίποτα είναι τέλεια .. psistaria
    avatar
    Polyxenithegreat

    Αριθμός μηνυμάτων : 34
    Ημερομηνία εγγραφής : 22/05/2012
    Ηλικία : 27
    Τόπος : παντού

    Απ: Ψητός σολωμός και σως γιαουρτιού με λεμόνι και μέλι

    Δημοσίευση  Polyxenithegreat Την / Το Κυρ Ιουν 03, 2012 8:55 am

    athina-spathi έγραψε:ξένια μου τέλεια η σως σου , την έφτιαξα και τρελάθηκα, μόνο που την έφαγα με μπριζόλα τηγανητή δεν σου λέω τίποτα είναι τέλεια .. psistaria

    Σέ ευχαριστώ πολύ.

      Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Παρ Νοε 24, 2017 1:56 pm